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FORMATIONS
Communication Bienveillante

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  • Vous vous sentez débordé.e et démuni.e avec vos enfants? Vos élèves? D’autres personnes ?

  • Vous ne savez pas comment gérer les crises et cherchez des outils pour mieux comprendre vos enfants, les autres?

  • Vous voulez poser des limites sans recourir aux punitions, récompenses, menaces?

 

  • En quête d'outils/d'une approche pour évoluer personnellement… pour comprendre et dépasser les difficultés relationnelles que vous rencontrez… pour découvrir une façon de vous exprimer que les autres puissent entendre ?

Formation pour les parents, grands-parents et éducateurs
en français - à Auckland

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  • ​Samedi, dimanche 23-24 sept et 7-8 oct 2023

  • 4 demi-journées de 4h de formation théorique et surtout pratique en petit groupe

  • Contribution de NZ$500-600 pour les 4 demi-journées, incluant un livret de synthèse, les snacks et une hotline​​​

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Venez vous former à la Communication Bienveillante, par vous-même, en couple, avec votre ado, un ami… 
Vous apprendrez à :

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  • Observer les faits sans interpréter ou juger, pour prendre un peu de recul et diminuer les désaccords sur ce qui s'est passé

  • Prendre conscience de vos émotions, vos sentiments, vos ressentis et de ceux de votre enfant, d’une autre personne

  • Identifier vos besoins en lien avec la situation (besoins d'harmonie, de soutien, de compréhension...)

  • Formuler des demandes claires et précises qui tiennent compte des besoins de chacun pour augmenter les chances de satisfaction

  • Prendre soin de vous avec l'auto-empathie et écouter votre enfant/autre personne, avec bienveillance quelle que soit la façon dont il/elle s'exprime, sans pour autant accepter et être d'accord avec la façon de le faire

  • Vous exprimer authentiquement de façon à ce que votre enfant/l’autre personne puisse vraiment vous entendre

  • Inspirer la coopération de votre enfant ou tout autre personne, sans utiliser les punitions, récompenses, menaces, chantage affectif etc...

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Cette formation concrète et interactive, proposée en français, vous permettra de pratiquer à partir de vos exemples personnels et en petit groupe (formation limitée à 12 places).

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Pour apprendre et intégrer les Fondamentaux de la Communication Bienveillante, inspirée de la CNV (Communication NonViolente de Marshall Rosenberg):

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  Formation Les fondamentaux de la Communication Bienveillante (cycle 1)​

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  • 4 demi-journées de 3h de formation théorique et pratique en petit groupe (dates à définir, prévision sept 2023).

  • Contribution de NZ$400-450.

  • Date à venir en 2024 ou sur demande.

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- Les entraves à une communication et des relations bienveillantes

- Le processus de base de la Communication Bienveillante: observer les faits sans interpréter ou juger, prendre conscience de vos sentiments ou ceux d'autrui, liés aux besoins activés par la situation, formuler des demandes qui tiennent compte des besoins de chacun

- L'auto-empathie pour retrouver le pouvoir de se rendre la vie plus agréable!

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Nombreuses mises en situation avec vos propres exemples, illustrations et interactions.

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Formation Notions avancées en Communication Bienveillante (cycle 2)

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  • Il est nécessaire d'avoir suivi le cycle 1 au préalable.

  • 4 soirées de formation théorique et pratique en petit groupe (dates à confirmer).

  • Contribution NZ$400-450.

  • Date à venir en 2024 ou sur demande.

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- Nos besoins, nos valeurs humaines communes à tous

- L'empathie, ou comprendre ce qui pousse les autres à agir et voir leur humanité

- Le dialogue empathique: partager et respecter ses propres besoins tout en écoutant ceux de l'autre personne

 

Nombreuses mises en situation avec vos propres exemples, illustrations et interactions.

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Groupes de pratique en Communication non violente

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  • Il est nécessaire d'avoir suivi la formation Les fondamentaux (ou équivalent) pour participer à un groupe de pratique.

  • Séries de 4 soirées hebdomadaires de 2h en présentiel (Auckland) ou en ligne (prochaine série début septembre 2023) .

  • Une contribution de NZ$100 est demandée.

  • Ces groupes animés par Cécile, vous permettront de vous entraîner dans un cadre sécurisant avec d'autres personnes partageant les mêmes motivations.

  • Groupes limités à 8 personnes. Merci de vous engager à participer aux 4 ateliers.

  • Vous pourrez ainsi vous habituer à donner de l'empathie et à en recevoir, à améliorer votre écoute et votre présence, à traduire vos jugements en valeurs ou besoins, à accueillir vos sentiments etc...

 

Parents
Soins

SÉANCES de SOIN
Empathie approfondie

empathie

Vous vivez un moment difficile, sans trouver auprès de votre entourage habituel, le soutien et le réconfort que vous espérez?

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Vous avez l'impression de vous débattre avec les mêmes difficultés et vous aimeriez plus de clarté et d'"empowerment" pour aller de l'avant?

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Vous souhaiteriez être écouté.e sans vous sentir jugé.e, ni recevoir de conseils maladroits, de paroles visant à minimiser votre ressenti, mais au contraire, en vous sentant entendu.e, compris.e et accueilli.e avec bienveillance?

Offrez-vous une (ou plusieurs!) séances d'empathie approfondie, auprès de Cécile, formée notamment à la Communication NonViolente, la Médiation et l'Empathie Approfondie.

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Les bienfaits de l'empathie approfondie

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  • Vous vous sentirez entendu.e et compris.e avec bienveillance, sans commentaires, jugements ou interférences personnelles.

  • Vous vous connecterez avec vous-même, vos valeurs et votre corps, ce qui vous anime.

  • Nous accueillerons toutes les parts de vous qui veulent exprimer ce qui est est important pour vous.

  • Cela vous apportera un profond apaisement, une meilleure compréhension de ce qui se passe, ainsi qu'une plus grande clarté sur les choix possibles.

  • Vous finirez la séance en formulant une demande non pas à partir d'une réaction habituelle ou conditionnée mais une demande concrète et précise issue de cette connexion à vous-même, demande qui peut être adressée à vous-même ou à autrui. Cela peut aussi consister à déterminer la prochaine étape, ou le petit pas concret que vous pourriez faire dans la direction qui vous inspire.

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Sur le plan pratique

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  • Les séances durent entre 1h et 1h30 et peuvent avoir lieu en présentiel (à Auckland) ou en ligne.

  • Une contribution de NZ$150-180 est demandée (par virement bancaire, Paypal ou en espèces).

  • Assurez-vous de ne pas être dérangé.e pendant ce temps qui vous est entièrement consacré. 

  • Vous n'avez rien à préparer!

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Formatrice

FORMATRICE

Cécile est orthophoniste bilingue (français-anglais) diplômée en France, vivant et exerçant en Nouvelle-Zélande depuis 2011. ​

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Elle se forme à la CNV (Communication NonViolente) depuis 2016 auprès de formateurs certifiés de NZ, France et Canada, d'Allemagne, des Etats-Unis et de Pologne. 

Elle a suivi plus de 50 journées de formations de base et de modules avancés tels que Dialogue Authentique (Spiralis), Médiation (Deb Hipperson&Wayne Prince), Beauty of the Needs (Robert Gonzales), Responding to The Call of our Times (Miki Kashtan)... et elle participe à de nombreux groupes de pratique en NZ et en ligne.

 

Cécile est en voie de devenir une formatrice certifiée par le CNVC et elle adore partager ses connaissances et son expérience, pour contribuer à un monde plus paisible et responsable. Elle est aussi présidente de la NVCANZ, l'association néo-zélandaise de CNV.

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