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FORMATIONS
Communication non violente (bienveillante)
Vous souhaitez découvrir et pratiquer une façon bienveillante de vivre votre vie et vos relations avec les autres,
Vous aimeriez plus de paix et de douceur, de l'authenticité et de l'empathie en vous et autour de vous,
Vous avez à coeur de faire des choix qui vous conviennent tout en respectant les autres,
Vous aspirez à une meilleure connaissance de vous-même, de vos valeurs, vos intentions, et vous voudriez retrouver du pouvoir sur votre vie.
Inscrivez-vous à la formation pour apprendre et intégrer les Fondamentaux de la Communication Bienveillante, inspirée de la CNV (Communication NonViolente de Marshall Rosenberg).
Formation Les fondamentaux de la Communication non violente (cycle 1)
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4 demi-journées de formation théorique et pratique en petit groupe (dates à définir, prévision mai 2023).
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Contribution de NZ$400-450.
- Les entraves à une communication et des relations bienveillantes
- Le processus de base de la Communication Bienveillante: observer les faits sans interpréter ou juger, prendre conscience de vos sentiments ou ceux d'autrui, liés aux besoins nourris ou pas par la situation, formuler des demandes qui tiennent compte des besoins de chacun
- La force de l'empathie et l'auto-empathie
Nombreuses mises en situation, illustrations et interactions.
Formation Notions avancées en Communication non violente (cycle 2)
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Il est nécessaire d'avoir suivi le cycle 1 au préalable.
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4 soirées de formation théorique et pratique en petit groupe (jeudi 23 février, 2, 9 et 15 mars 2023 de 18h30 à 21h30, fuseau horaire de Wellington).
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Contribution NZ$400-450.
- Les besoins
- L'auto-empathie
- Le dialogue empathique: partager et respecter ses propres besoins tout en écoutant ceux de l'autre personne
Groupes de pratique en Communication non violente
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Il est nécessaire d'avoir suivi la formation Les fondamentaux (ou équivalent) pour participer à un groupe de pratique.
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Séries de 4 soirées hebdomadaires de 2h en présentiel (Auckland) ou en ligne (prochaine série début mars 2023) .
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Une contribution de NZ$100 est demandée.
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Ces groupes animés par Cécile, vous permettront de vous entraîner dans un cadre sécurisant avec d'autres personnes partageant les mêmes motivations.
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Groupes limités à 8 personnes. Merci de vous engager à participer aux 4 ateliers.
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Vous pourrez ainsi vous habituer à donner de l'empathie et à en recevoir, à améliorer votre écoute et votre présence, à traduire vos jugements en valeurs ou besoins, à accueillir vos sentiments etc...
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Offrez-vous une (ou plusieurs!) séances d'empathie approfondie, auprès de Cécile, formée notamment à la Communication NonViolente, la Médiation et l'Empathie Approfondie.
Les bienfaits de l'empathie approfondie
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Vous vous sentirez entendu.e et compris.e avec bienveillance, sans commentaires, jugements ou interférences personnelles.
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Vous vous connecterez avec vous-même, vos valeurs et votre corps, ce qui vous anime.
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Nous accueillerons toutes les parts de vous qui veulent exprimer ce qui est est important pour vous.
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Cela vous apportera un profond apaisement, une meilleure compréhension de ce qui se passe, ainsi qu'une plus grande clarté sur les choix possibles.
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Vous finirez la séance en formulant une demande non pas à partir d'une réaction habituelle ou conditionnée mais une demande concrète et précise issue de cette connexion à vous-même, demande qui peut être adressée à vous-même ou à autrui. Cela peut aussi consister à déterminer la prochaine étape, ou le petit pas concret que vous pourriez faire dans la direction qui vous inspire.
Sur le plan pratique
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Les séances durent 1h et peuvent avoir lieu en présentiel (à Auckland) ou en ligne.
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Une contribution de NZ$100 est demandée et payable par virement bancaire, Paypal ou en espèces.
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Assurez-vous de ne pas être dérangé.e pendant ce temps qui vous est entièrement consacré.
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Vous n'avez rien à préparer!
SÉANCES de SOIN
Empathie approfondie
Vous vivez un moment difficile, sans trouver auprès de votre entourage habituel, le soutien et le réconfort que vous espérez?
Vous avez l'impression de vous débattre avec les mêmes difficultés et vous aimeriez plus de clarté et d'"empowerment" pour aller de l'avant?
Vous souhaiteriez être écouté.e sans vous sentir jugé.e, ni recevoir de conseils maladroits, de paroles visant à minimiser votre ressenti, mais au contraire, en vous sentant entendu.e, compris.e et accueilli.e avec bienveillance?
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FORMATRICE
Cécile est orthophoniste bilingue (français-anglais) diplômée en France, vivant et exerçant en Nouvelle-Zélande depuis 2011.
Elle se forme à la CNV (Communication NonViolente) depuis 2016 auprès de formateurs certifiés de NZ, France et Canada, mais aussi Etats-Unis et Pologne.
Elle a suivi les formations de base et les modules avancés tels que Dialogue Authentique (Spiralis), Médiation (Deb Hipperson&Wayne Prince), Beauty of the Needs (Robert Gonzales), Responding to The Call of our Times (Miki Kashtan)... et elle participe à de nombreux groupes de pratique en NZ et en ligne.
Cécile est en voie de devenir une formatrice certifiée par le CNVC et elle adore partager ses connaissances et son expérience, pour contribuer à un monde plus paisible et responsable.