Relaxation

OFFREZ-VOUS DU BIEN-ETRE…

Vous vous sentez stressé(e), anxieux(se), dépassé(e) par les évènements?

Vous vous énervez plus souvent que vous ne souhaiteriez, au travail, avec les enfants, votre conjoint…? 

Vous avez du mal à dormir, à vous détendre et profiter de moments paisibles?

Ou bien encore, vous ressentez des contractures à la nuque, aux épaules ou dans le dos?

Alors ces soins sont faits pour vous, ne vous en privez pas, il en va de votre bien-être, votre joie de vivre et vos relations avec les autres!!

Apprenez à vous détendre physiquement et mentalement, découvrez différentes techniques de relaxation rapide ou en profondeur, avec des exercices reproductibles chez vous au coucher, au feu rouge dans la voiture, assis au bureau…pour une vie plus agréable !

Plusieurs séances d’apprentissage et de pratique sont nécessaires, selon que vous recherchez de preference une technique de relaxation simple mais qui soulage, ou un travail de recherche d’équilibre et d’amélioration personnelle.

Possibilité de travailler sur des projets qui vous tiennent à cœur, grâce à une approche sophrologique, pour rendre votre vie plus positive.

Séances individuelles ou petits groupes, pour adolescents et adultes, 30 min ou 45 min.

contact@motamots.com ou 022 049 58 33

Session individuelle 30mn: $30
Groupe minimum 5 personnes 45mn: $13/pers.

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